8月25日是第十个全国残疾预防日，今年主题"实施残疾预防行动，共建共享健康中国"。衡水市残联当天牵头，联合教育局、公安局、卫健委、应急管理局、总工会、团市委、妇联和桃城区残联，在萧何广场搞了集中宣传，把免费检查和惠残政策送到街坊身边。残疾不是离我们很远的事，做好预防，很多风险能挡在前面。 衡水市第五人民医院当天把神经内科、妇科、成人康复科、儿童保健科专家拉到滏阳河畔，给晨练的市民做义诊。神经内科讲脑血管病怎么规范用药、控血压血脂；妇科重点说孕前优生检查和出生缺陷预防；成人康复科示范家庭康复动作，提醒不当运动反而伤身；儿童保健科教家长看孩子运动、语言、听力发育。衡水市妇幼保健院也在萧何广场做了科普，面向备孕家庭讲优生，面向家长讲儿童筛查。 致残的原因大致几类：出生缺陷、疾病、意外伤害、老化退化。出生缺陷这块，衡水各助产机构都做免费婚前医学检查、孕前优生健康检查，孕期有产前筛查和诊断，这些是源头防线。疾病致残里，脑卒中和糖尿病并发症是大头，很多致残不是病本身，是没控制好——血压血糖长期飘着，血管慢慢堵，等到偏瘫、失明就晚了。定期体检、规范用药，花小钱防大残。
残疾预防核心就八个字：早预防、早筛查、早干预、早康复。落到普通人身上，有几件具体事能做。婚孕家庭先做孕前优生检查，孕期按时保健，科学补碘补叶酸、防孕早期感染，从源头降新生儿残疾风险。家里有老人的，盯紧高血压、糖尿病，规范用药、定期查血脂，很多脑卒中致残是拖出来的。 真不幸落了残疾，康复是抢时间的活。衡水现有市、县两级残疾人康复中心和多家定点机构，0到17岁残疾儿童有康复救助项目，按政策可申请训练补贴，越早介入效果越好。成年人因脑卒中、外伤致残的，社区康复和家庭康复能恢复相当一部分功能。这次活动设了爱心义卖，卖的就是残疾儿童的手工作品，买一件也是支持康复。有需要的家庭，去户籍所在地残联或社区咨询申报，别自己硬扛。 残疾预防还有一层容易被忽略：心理和偏见。很多家长发现孩子发育迟缓，第一反应是"再等等"，结果错过最佳干预期。现在的儿保筛查很成熟，衡水各社区卫生服务中心、妇幼保健院都能做，发现问题早转介，比讳疾忌医强。对致残的朋友，社会的接纳和便利设施同样算"预防"——少一点异样眼光，多一点无障碍通道，人人都是残疾预防的一环。 意外伤害也是致残大头。家里的老人防跌倒，浴室加防滑垫、夜里留小夜灯；骑电动车戴头盔，不是为躲罚款，是真能保命。衡水交警近年持续推"一盔一带"，戴头盔的电动车事故致死率明显下降，这就是最实在的致残预防。工伤、车祸留下残疾的，很多本可以避免。衡水应急管理部门也把防灾避险知识放进这次宣传，汛期、火灾的防范都讲。 给衡水家庭一份随手可做清单：备孕夫妻先做孕前优生检查；家里常备血压计，老人每周量一两次；骑电动车戴头盔、不闯红灯；浴室铺防滑垫、夜间留小夜灯；孩子按时做儿保，别漏发育筛查；长期重复动作的，注意工间休息防劳损。这些事不起眼，却把绝大多数致残风险挡在了门外。 残疾预防日一年就一天，功夫在平时。把这几件事记心里，比当天转发一条朋友圈实在。你或家里人做过哪些预防检查？备孕的、带娃的、照顾老人的，评论区分享下经验，帮更多衡水家庭少踩坑。 圈汇网 · 2026年8月27日 |
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