开学季健康防护：防蚊灭蚊加健康书包，衡水家长带孩子做准备 ...

2026-8-26 14:29| 发布者：圈汇网| 查看：41| 评论：0|原作者: 圈汇网|来自: 本站整理

摘要：9月1日开学在即，夏秋交替是登革热、流感等传染病高发期。疾控提醒家长备好健康书包：口罩、免洗手消毒液、纸巾湿巾、查接种证；也要做好防蚊灭蚊、培养洗手咳嗽礼仪、调整作息。衡水家长可带孩子到社区卫生服务中心 ...

9月1日开学越来越近，夏秋交替正是传染病活跃的时候。孩子们从家里散着玩，回到校园一聚集，呼吸道、手足口病传播风险就上来了。开学前这一周，是给孩子做健康准备最好的窗口。

先说书包里该备什么。疾控给出的"健康书包"清单很实用：几个口罩，班级里多人感冒咳嗽时、流感高发期、去人员密集场所时戴上；免洗手消毒液，学校人多不是随时有流水，饭前饭后、运动后、碰过公共物品擦一擦；纸巾湿巾日常必备，擦汗擦手清洁物品都能用。这三样不占地方，却能在关键时候挡掉不少病菌。

健康书包三件套：口罩、免洗手消毒液、纸巾湿巾。出现班级聚集性感冒时，口罩最管用。

接种证也查一查。按国家免疫规划，孩子入学前要完成相应疫苗接种，查验能及时发现漏种。如果发现漏了，趁开学前带孩子到居住地社区卫生服务中心或乡镇卫生院补种，开学交查验证明。衡水家长可带孩子去就近的社区卫生服务中心，别等到报到前一天才跑，那时候排队最久。

再说防蚊灭蚊这一环。夏秋蚊虫还活跃，登革热等蚊媒传染病得防。家里花盆托盘、瓶瓶罐罐的积水及时清，翻盆倒罐除掉蚊虫孳生地；孩子外出穿戴长袖、备好驱蚊用品。校园里绿植多，这一项别忽视。

防蚊关键：清积水、翻盆倒罐、外出长袖驱蚊。家校两头都把蚊虫孳生地控住，孩子少中招。

习惯要从小处养。教会孩子咳嗽礼仪——打喷嚏用纸巾或肘部遮住；按七步洗手法用流水肥皂搓至少20秒，饭前便后、运动后、回家先洗手。作息也得调，开学前一周开始早睡早起，每天睡够8到10小时，少盯屏幕。饮食上少吃冷饮零食，三餐规律均衡，不暴饮暴食。孩子要是出现发热、皮疹、腹泻，先就医、好了再返校，别带病上学。

心理这道关也别漏。有些孩子对开学有焦虑，家长多倾听少指责，聊聊校园趣事和同学，唤起对新学期的期待。衡水家长这段时间不妨带孩子做一次简单的健康检查，看看视力、口腔，把状态调到位。健康准备做足了，孩子少生病，学习也更专注。

你家娃开学前的健康准备做得怎么样了？健康书包备齐没？评论区聊聊，给衡水家长互相提个醒。

圈汇网 · 2026年8月26日